Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 72,45g | Prot: 111,90g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семена Льна, Хуторок Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Твердый Сыр Пармезан. Jantar: Ферма Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qetju
|