Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 36,30g | Carbs : 110,53g.
Pequeno Almoço: Mirabellen, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern . Jantar: Rama Cremefine 7%, Lidl Rinderhackfleisch, Gekochte Karotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Spaghetti Eis. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de boni011
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