Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 37,84g | Prot: 98,97g | Carbs : 138,74g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Перекресток Персик, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Toblerone Темный Шоколад, Банан. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Семейные Секреты Соус по-Грузински, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Outros: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Corny Big Chocolate. mais...
|
A Ganhar 6,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|