Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 48,49g | Prot: 154,72g | Carbs : 104,42g.
Pequeno Almoço: Изюм, Dial Export Льняное Масло, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Кофе. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Растительное Масло, Помидоры, Горбуша. Jantar: Горбуша. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cbiganka1987
|