Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 71,38g | Carbs : 261,37g.
Pequeno Almoço: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Агуша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Тамбовский Сыр Сулугуни , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Красный Октябрь Конфеты Маска, Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. Jantar: Абрикос, Магнит Банан, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Лянеж, Ашан Слойка с Маком, Колос Хлеб Тостовый, Агуша Молоко 3,2%, Агрокомплекс Паштет Печеночный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|