Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 70,50g | Carbs : 201,22g.
Pequeno Almoço: Plums , Twinings Peppermint & Nettle Tea, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Crunchy Oats, Yoghurt, Morrisons King Prawns, Ratatouille. Jantar: Satsuma, Pears , Claret Wine , Garlic , Capers , Tesco Celery Sticks, Waitrose Samphire, Monkfish . Snacks/Outros: Hot Cocoa Milk . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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