Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 70,47g | Carbs : 240,63g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew. Jantar: Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Cuban Chicken Panini (Half), Panera Bread Sourdough Roll, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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