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what a jump. time for a fast...
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95,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 84,17g | Prot: 139,50g | Carbs : 187,07g.
Pequeno Almoço: HEB Cantaloupe Chunks. Almoço: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Publix Fried Chicken Tenders. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Blueberries, Great Value Original Beef Jerky, Muffin, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Starburst Original Fruit Chews, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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