Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 38,25g | Carbs : 116,65g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Danette Chocolate Ao Leite, Piraquê Biscoito Goiabinha, RIO Chá Verde com Limão Siciliano. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda0512
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