Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 139,13g | Prot: 42,66g | Carbs : 67,97g.
Pequeno Almoço: True Goodness Coconut Oil, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Almond Butter Mounds FAT BOMBS. Almoço: Kraft Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Butter (Salted) , Great Value Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Yellow Summer Squash, Flatout Foldit Artisan Flatbreads Everything, Johnsonville Flame Grilled Cheddar Sausage. Snacks/Outros: Cumberland Farms Farmhouse Premium Chocolate Treats Cappuccino Craving Combo, Dasani Sparkling Water, Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Cumberland Farms FARMHOUSE PREMIUM CHOCOLATE 70% Cacao Extreme Dark Chocolate . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shrinking_Shamrock
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