Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
165,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 75,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2699 kcal
|
Líp: 56,65g | Prot: 124,80g | Carbs : 419,60g.
Pequeno Almoço: Nordic Овсяные Хлопья, Останкино Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Сэн Сой Фунчоза, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%, Американо, Нектарин, Ашан Слива Желтая. mais...
|
A Perder 33,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ольга6788
|