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#desceordinario... Mesmo com doces no sábado e pão no domingo, foram 200 gramas a menos hoje... #lowcarbevida
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 109,34g | Prot: 111,45g | Carbs : 30,94g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Rúcula, Patinho. Jantar: Frimesa Banha de Porco, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Muffato Carne Suína Paleta com Osso. Snacks/Outros: Morangos, Coca-Cola Refrigerante Zero, Crystal Água com Gás, Chá (Infusão), Perugina Dark Chocolate 85%, Natureba Nibs de Cacau. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Kkk #Desceordinário , tá abusada , come doce e emagrece, isso é seu metabolismo te recompensando pelo cuidado que tem tido com ele 💓💓💓
14 ago 19 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de josianemoura
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