Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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930 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 23,22g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Almoço: Indomie Rasa Soto Mie. Jantar: Sup Kentang, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Salak, Salak, Air, Alpukat. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Sexo - 16 minutos, Cantar - 1 hora, HIIT - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosliana.nuralam
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