Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 87,17g | Prot: 77,59g | Carbs : 58,44g.
Almoço: Heavy Cream, Avocado Vegetable Oil , Smithfield Diced Ham , Ground Pork , Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Egg. Jantar: Cheddar Cheese , Brie Cheese , Duck Egg , Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Thrive Market Tomato Basil Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Heavy Cream, Spectrum Chia Seeds, Thrive Market Maca Powder , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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