Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 52,11g | Prot: 68,04g | Carbs : 97,98g.
Pequeno Almoço: Merci Молочный Шоколад, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Творожок, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кофе. Almoço: Чай, Говядина с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вода, Агуша Творожок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Outros: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вода, Персики. mais...
|
|
237 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|