Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 125,34g | Carbs : 95,55g.
Pequeno Almoço: キウイフルーツ, Quaker オートミール, 西友 無脂肪ヨーグルト, ゆで卵, メグミルク すっきりCa鉄. Almoço: トマト, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 豚ロース, 玉ねぎ, エノキ, 長ねぎ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, エリンギ, ご飯. Jantar: ザバス ウェイトダウン, ゆで卵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsnof
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