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I had a rough day yesterday... I just can't beleive I let myself go like this. I lost a little. But I will prob. gain it back from my party today.
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 46,85g | Carbs : 192,06g.
Pequeno Almoço: Spinach and Artichoke Hummus, NUT-rition Wholesome Nut Mix, Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Herring in Cream Sauce, Special K Red Berries. Almoço: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Lite Mayonnaise, 6" Veggie Patty. Jantar: Dr. Pepper Ten, Special K Multi Grain Crackers. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamie789123
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