Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 86,32g | Prot: 94,45g | Carbs : 27,46g.
Pequeno Almoço: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Smithfield Diced Ham , Scrambled Egg , Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Deli-Style Halves, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Makoto Ginger Salad Dressing , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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