Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 22,93g | Prot: 82,41g | Carbs : 194,99g.
Pequeno Almoço: Мёд, Красная Цена Зефир Ванильный, Кефир 1%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшено, Шампиньоны. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|