Jornal de Fairbridge, 19 jan 13

Perfil de Fairbridge | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2013

106 kg Perdidos até agora: 23 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 janeiro 2013:

919 kcal

Líp: 14,71g | Prot: 91,16g | Carbs : 103,12g. Pequeno Almoço: Oats, Cooked Egg White. Almoço: Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...

3104 kcal

Exercício: Bodybuilding - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 161 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Fairbridge

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Fairbridge, 19 jan 13

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Fairbridge