Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 60,91g | Prot: 119,98g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Tomatoes, Киноа Вареная Моя, Мираторг Котлетки из Телятины, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кусочками Груши, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|