Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 70,57g | Carbs : 333,72g.
Pequeno Almoço: Päärynät, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Kanafilee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kurkku, Tomaatit. Jantar: Marli Mustaherukka Mehu, Lehtisalaatti (Vihreä), Hätälä Kylmäsavustettua Kirjolohta Fileesiivuina, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna, Kanttarelli. Snacks/Outros: Malaco Hyvää Makumaasta, Crowmoor Extra Dry Apple Cider, Crowmoor Extra Dry Apple Cider, Rainbow Hedelmämysli, Valio A+ Luonnonjugurtti. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vehnänoras
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