Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 56,50g | Carbs : 222,99g.
Pequeno Almoço: Bananas , 2% Fat Milk, Trader Joe's Bran Flakes. Almoço: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza. Jantar: Green Giant French Style Green Beans, Trader Joe's Mango Mini Mochi, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Mushrooms , Rotini, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Elíptica - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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