Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 111,90g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Жареное Яйцо. Almoço: Яготинська Брынза , Словяночка Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Jantar: Голубика, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшатина, АТБ Банан. Snacks/Outros: Арбуз, Капучино. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilga94
|