Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 56,51g | Carbs : 51,63g.
Pequeno Almoço: Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Piliç Füme, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kayısı. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Marul, Pınar Kasap Köfte. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Caminhada - 54 minutos, Saltar à Corda - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lahin35
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