Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Líp: 108,77g | Prot: 136,14g | Carbs : 230,98g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Aveia. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangostão, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Vermelhos, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Outros: Farinha de Amendoas, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Essential Nutrition Xilitol, Pitaya, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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