Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 20,44g | Prot: 68,94g | Carbs : 194,85g.
Pequeno Almoço: Pain de Seigle Grillé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert, Nestlé Céréales Fitness Nature, Thé Vert. Almoço: Sorbet, Picard Sorbet Chocolat, Naturalia Pain aux Olives, Radis, Tomates, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Jantar: Pomme, Oeuf, Leader Price Haddock, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Pâtes (Cuites). mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wish 56
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