Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 83,03g | Prot: 75,47g | Carbs : 159,59g.
Pequeno Almoço: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Almoço: Колибри Пломбир , Яблоко, Груша, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Творог 5%, Чудо Йогурт Киви-Мюсли. mais...
|
|
2504 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelina1507R
|