Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Líp: 113,07g | Prot: 98,55g | Carbs : 300,65g.
Pequeno Almoço: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sałatka Jarzynowa. Almoço: Cebule, Pomidory, Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Jantar: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Mentos Mentos, Drożdżówka z Dżemem, Drożdżówka z Budyniem, Kawa. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|