Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 108,82g | Carbs : 190,07g.
Pequeno Almoço: Gina Creamer (Молоко Сухое для Кофе), Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Мультизлаковый со Льном (в Нарезке). Almoço: Теремок Пельмени, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Магнит Арбуз. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Mixbar Финики Сушеные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyachok_008
|