Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 64,93g | Prot: 127,99g | Carbs : 113,00g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриное Филе Жареное без Масла, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кускус (Вареный). Jantar: Первая Свежесть Шарики Куриные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|