Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 168,20g | Carbs : 216,67g.
Pequeno Almoço: Pbnutrition Whey Protein Banana Flavour, Alnatura Basis Müsli, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Almoço: Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet , Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark. Jantar: Chef Select Indonesisches Wokgemüse, Zwiebeln, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Outros: Äpfel, Mondo Italiano Tiramisu. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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