Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 161,21g | Carbs : 97,19g.
Pequeno Almoço: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Arándanos, Kiwi. Almoço: Eroski Surimi Palitos, Condis Iceberg, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva. Jantar: Cangrejo de Río (Cangrejo), Cangrejo de Río Hervido o al Vapor, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Outros: Higos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Piña en Su Jugo, Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Nueces. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JeniBrown
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