Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 68,12g | Carbs : 69,49g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Salame Duro ou Seco, Crioulo Queijo Minas Padrão. Almoço: Torta de Limão, Costeleta de Porco Frita, Tomates, Abóbora Moranga, Vapza Carne Seca, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Quiabo Cozido. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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