Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 76,77g | Prot: 118,11g | Carbs : 125,82g.
Pequeno Almoço: Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Lipton Green Tea with Mint, Strawberries , Blueberries , Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, General Mills Multi Grain Cheerios, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Dole Broccoli Slaw. Jantar: Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Strawberries , Hass Avocado, Walnuts, Blueberries , Arugula Lettuce, Cucumber. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. mais...
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Histórico de Peso de MsJay_Get_Fit
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