Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 47,48g | Prot: 106,58g | Carbs : 67,89g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Queijo Branco. Almoço: Kiwi, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ducoco Água de Coco. Jantar: Coxa de Frango, Espetinho de Carne, Quero Feijão Carioca . Snacks/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Café Espresso com Leite, Café Espresso com Leite, Café Espresso com Leite. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OseasFeithosa
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