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Great no gain
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 73,15g | Prot: 34,16g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Country Crock Butter with Calcium, Cary's Sugar Free Syrup, Plain Pancakes . Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hidden Valley The Original Ranch, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Celery , Publix Baby Rainbow Carrots, Fresh Express Spring Mix. Jantar: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Roast Beef, Gardetto's Special Request Roasted Garlic Rye Chips. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Publix Red Seedless Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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270 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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