Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 67,47g | Prot: 103,65g | Carbs : 104,10g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Масляный Король Масло Ореховое, Помидоры, Рагу из Кабачков, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Кускус. Jantar: Помидоры, Треска Отварная, Мистраль Кускус, Рагу из Кабачков. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|