Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 63,87g | Carbs : 98,55g.
Pequeno Almoço: Bollos, Infusiones, Actimel Actimel 0%, Milkaut Queso Untable con Salame, Risky Dit Tostadas de Arroz. Almoço: Zapallitos rellenos carne. Jantar: Risky Dit Tostadas de Arroz, Paladini Jamón Cocido, Queso Mozzarella, Zapallitos rellenos. Snacks/Outros: 9 de Oro Bizcochos Clasicos. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Sexo - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Florauin
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