體重86.7 體脂30 水分49.9 基代1624 內臟脂肪15 肌肉57.6 骨質3.1 昨天吃太多違禁品了😭😭😭😭
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 86,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 98,13g | Carbs : 378,33g.
Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 蘋果, 香蕉, 優格. Almoço: 雞蛋(整個), 蔥抓餅, 四神湯, 肉圓, 水果沙冰(加果汁及奶製品). Jantar: 紅豆餅, 水蜜桃, 貢丸湯, 雞腿便當. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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