Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 82,80g | Carbs : 179,82g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Queijo Branco, Café com Leite Integral com Açúcar, Manteiga (com Sal). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis, Repolho Refogado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco. Jantar: Repolho Refogado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Peras, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Pão de Queijo, Pão Francês, Café com Leite Integral com Açúcar, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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