Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 69,42g | Prot: 90,60g | Carbs : 77,11g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Ovo Cozido. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mortadela Defumada, Copacol Mortadela, Sadia Mortadela Defumada, Ceratti Salsicha Viena, Perdigão Salsicha Hot Dog, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida. Jantar: Patinho, Abóbora Cabotia, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Alface de Folha Verde, Alface, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Berinjela, Abobrinha Italiana. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KellyFranciany
|