Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 19,27g | Prot: 37,05g | Carbs : 161,39g.
Pequeno Almoço: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Дружба Плавленный Сыр, Чудо Творожный Лимонный Пай. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Пятерочка Манго. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|