Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 64,29g | Prot: 54,89g | Carbs : 90,04g.
Pequeno Almoço: Лимон, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Jantar: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сосиска. Snacks/Outros: Арбуз, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Банан, Сгущенное Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gkkk111
|