Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 91,97g | Carbs : 148,95g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Mandeln. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Jantar: Eiskugel, Veltins Pilsener, Grillgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), San Fabio Kleine Oktopusse, Edeka Calamares, Lachs. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de boni011
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