Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 71,50g | Prot: 63,10g | Carbs : 2,22g.
Pequeno Almoço: Bullet proof coffe Bullet proof coffe. Almoço: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, Veal Meat. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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