Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 75,34g | Prot: 66,09g | Carbs : 154,82g.
Pequeno Almoço: Жареная Картошка, Печеночный Торт. Almoço: Дыня. Jantar: Тандер Сыр Российский 50%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Дыня, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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