Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 47,31g | Carbs : 197,37g.
Pequeno Almoço: Coco Do Vale Coco Ralado, União Açúcar Refinado, Café, Ovo, Banana Prata, Maçã, Couve Manteiga Crua, Limão, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almoço: Laranjas, Abobrinha Cozida, Chicória. Jantar: Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Maçã, Lacta Bis (7g), Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pizza Low Carb. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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