Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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98,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 88,03g | Prot: 35,95g | Carbs : 126,98g.
Pequeno Almoço: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Koffie met Melk, AH Zoetstof, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Jantar: AH Maaltijdsalade Tomaat Mozzarella. mais...
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3108 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 7 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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