Jornal de Rosemaria Silva, 16 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
84 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 19 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1517 kcal Líp: 44,20g | Prot: 54,15g | Carbs : 226,42g.   Pequeno Almoço: Melão, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Farofa, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana

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